字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
分卷阅读188 (第3/4页)
一年龄段的人,身体发育的快与慢。 想成为羽翼飞行队一名合格的队员,单靠刻苦努力的锻炼,还是不够的,必须要具备像鸟儿一样所特有的体形呈现。 下午的时间剩下不多了,经过这么一来的磨蹭,很快就过去了。 到了第二日,不再对学员们进行体能测试了,而是针对羽翼飞行要求的不同,对他们进行选择性的训练。 容教练带着26名少年组学员,来到教学楼前的空平地上,让他们做广播体cao的徒手扩胸运动。这时候的广播体cao已发展到了第四套,做起来有些难度,对他们来讲,就像跳街舞的那么轻松容易。 要学员们做这种简单的又枯燥的体cao运动,大家都感到不解。因此他们个个情绪都很低落,做得没精打彩的。 容教练看到后,忙喊道:“停!” 学员们刚一停下来后,有在交头接耳的,有在窃窃私语的:“教练怎么叫我们做这种小学生的广播体cao呢?这懒懒扬扬的架式,能对人体飞起带来什么帮助吗……” “学员们,昨天的低高杠的体能测试,你们只有一半数,通过了第二道低高杠,而第三道关无一人通过。本想带你们加强低高杠的俯卧撑锻炼,然而,这时健身房被成年队的学员们占住了。”容教练做着解答道。 “报告……”下面有些学生举起了手来。 容教练指着一个挺直腰杆的学员,道:“有什么不明白的,允许发言。” “教练,既然我们少年组,一个也没有通过低高杠的第三道关,那你就要求我们在这cao场上做俯卧撑吗。”那学员请求着道。 “想做俯卧撑,以后有的是时
上一页
目录
下一页