第128章 (第2/4页)

，不易上虚火。这是因为它有引火归元的作用，可以把人体的虚火往下引。

    夏天我们还可以用rou桂做养生冷饮来喝，喝后会感觉头面清凉，肚腹内又暖暖的。

    桂树的常见品种有8种，其中只有两种桂树的皮，才是真正入药的rou桂。其他品种只是桂皮。进口rou桂，也是桂皮。

    如何区分rou桂与桂皮

    1.rou桂比较厚，桂皮比较薄

    2.在内侧用指甲划一道，出油多的是rou桂。油脂越多，桂皮醛含量越高，药效也就更强

    3.rou桂闻起来有甜香的暖味，桂皮有种凉凉刺鼻的辛香味道

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    【哪些人不适合吃rou桂？】

    · 经期血量过多时

    . 孕妇需遵医嘱

    大寒节气

    是二十四节气的最后一个节气。我们在小寒节气做好了固肾、暖心、排下身寒湿的功课，到大寒节气，就要：固肾、暖脾，增强肝脏排毒功能。

    大寒除了进补

    也要为春天做准备

    吃过了小寒食方

    可以将其中的原料——糯米

    拿来做一杯健胃化湿茶

    健胃化湿茶

    原料：糯米500克、姜粉60克、陈皮5个（打成粉）、黑茶

    做法：

    1、陈皮打粉；

    2、铁