第144章 (第3/3页)

定他只认识跑步机，其他的不知道是什么？

    姬爷爷和福伯一起推门进来，看到顾景宇围着机械转，

    “小宇，在看什么？”

    “姬爷爷，我也看不懂，没见过这些器械，好奇。”

    姬爷爷走近，

    “哦，我也不清楚。小宇，今晚要教松鹤健身气功八段锦，听说可以增强免疫力？”

    “嗯，是的姬爷爷。”

    姬爷爷双手交于后背，

    “那我也得学学。”

    “姬爷爷，谁都可以学，只要掌握要领，虽然只有八个动作，不同的招式动作有不同的功效。”

    “好，小宇，待会儿我这老头子可得好好的学学，你爷爷有没有学啊？”

    顾景宇也觉得姬老爷子好笑，又想和他爷爷比了。

    “有，他也会，这个在家也可以早晚练。天气暖和了，可以在外面广场那边练。”

    “那我可得好好学。”

    “姬爷爷，只要掌握要领，不难的，刚开始动作拉伸不到位，可以慢慢来，最重要的是不能马虎动作要领。”

    顾景宇凑近姬老爷子，

    “我爷爷当初也是这样过来的，慢慢练熟悉了，自然而然身体也会增强，柔韧性也会提高。”

    “好，我也好好练，天气好，我和你爷爷去小广场练，当教练去。”

    姬老爷子说完也不由的哈哈大笑。

    “八段锦坚持锻炼的话，是可以强身健体，延年益寿的。”

    “这个好，我去叫那几个臭小子也过来。”

    老爷子拿出手机，发了一个语音，大概是家庭群，

    “都给我来训练室，穿运动服过来。”

    “福伯，要不要叫陈哥他们也过来，反正训练室够宽敞。”

    “好。”