分卷阅读124 (第3/4页)

其实就是患者在外界和自我之间，负面诱因不断地催眠自我的结果。所以关键核心是利用催眠手段，用正向积极的认知和体验将负面诱因取而代之，就会从抑郁状态中走出来，像做手术一样。

    元嘉带着江诗韵来到休息室这边，给她讲解着催眠的原理以及大致的过程。

    江诗韵非常信任元嘉，催眠的前提条件已经满足。

    信任感的建立非常重要，如果彼此不信任，诱导成功的机会就不大。

    当然了，也有一种反向诱导的手段，比如某人意志坚定地说‘我绝不可能被催眠’，有经验的催眠师便可以利用这点，创造一些清醒暗示，来达到催眠的效果，因为一个人的注意力集中在某一点时，其余心理防御必定是空虚的。

    元嘉也不是第一次做催眠治疗了，通过对江诗韵的沟通了解，他已经初步设计好了接下来的催眠方案。

    对于催眠的深度，一般分成三层。

    第一层是轻度催眠，体验者会感觉身心放松，心理防卫渐渐降低，容易说出平时说不出口的话，而且自我意识比较清醒，以为自己还没被催眠，但其实已经进入了状态。

    第二层是中度催眠，意识和潜意识搭建了一道沟通的桥梁，思维十分活跃，这时候，催眠师可以将特定的讯息用指令下达到体验者的意识层面中，甚至达到重临其境的效果。

    第三层是深度催眠，这时候体验者的自我意识是不清醒的，做主导的是潜意识，他甚至不清楚外界发生了什么情况，沉浸在潜意识的世界里。